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健康ヲタクと呼ばれて。。。2019.10.07

こんにちは、岡井です(・∀・)

 

徐々に空気が冷たくなってきましたが、

風邪を引いたり、体調を崩したりなどしていませんか?

 

最近、よく耳にするようになった

『寒暖差アレルギー』

患者様でも寒暖差アレルギーで内服薬を使用しているとよく伺います。

 

私も数年前までは毎年のよに花粉症やら季節の替わり目などに

鼻や喉がやれておりましたが。。。

花粉症は毎年ですが

寒暖差アレルギーは去年、今年は出ていません(・∀・)

 

元々乾燥肌でバリア機能が活発ではないほうだったので

涼しくなる前から、加湿器を稼働させ、乾燥が気になる前から

全身に保湿クリームを毎日塗布するようにしたり

自宅で飲むお茶は黒豆茶にするなど工夫をしてみました!

 

きっかけは、2年前の冬に生まれて始めて顔の皮膚にできた

巨大なヘルペス(;’∀’)と

脚にでた大量の多形紅斑(たけいこうはん)

という湿疹でした( ;∀;)

免疫力の低下からウイルス感染を起こしてしまったそうです。

 

免疫力など今まで気にしたことがなかったので

できる限り予防をするようになりました。

 

最近、感じることは

身体は本当にデリケートで正直ですね。

 

雑に扱ってしまうと、なんらかのトラブルを起こし

真剣に向き合うと、きちんと答えてくれます。

 

そして、私はその身体の変化が楽しいです!

健康ヲタクだと思いました 笑

 

巷で話題の『医者が考案した味噌汁』も

毎日作ってます(・∀・)

 

地元で一人暮らしをしている

89歳の祖母が栽培して送ってくれた小豆で

毎朝小豆茶を煮出してます 笑

 

もともとは、よく行くお店で毎回注文していた小豆茶を

どうにか自宅で作りたいと思い始めました。

冷え性、貧血、免疫力向上に良いそうです。

小豆茶にはナチュラルキラー細胞を活性化させてくれる

サポニンというかわいい名前の成分が含まれています(・∀・)

 

わたくしのエスカレートしてゆく姿をみて

スタッフはヤバい奴だと思っているかもしれません(・∀・)

 

しかし食生活も健康な口腔内で、い続けるためには必要です。

病気になったら改善する努力も大事ですが

病気にならないように暮らすことの方が

はるかに可能性を感じます。

 

今年の冬は風邪を引かないことを目標にしたいと思います!

 

 

 

10月の休診のお知らせです。

アカマルがついている日が休診です。

10月12日の午後から院長が不在となります。

今回はラミネートべニアのセミナーに出席です(・∀・)

ご不便をお掛けいたしますがよろしくお願いいたします。